Mon accompagnement vers l'émancipation
ATMARA
La fusion de deux mondes : "Atman" et "Samsara", symbolisant la transformation vers la liberté intérieure.
ATMARA, c'est la fusion de l'âme individuelle "Atman" avec les évolutions de la vie "Samsara". C'est le point de rencontre entre notre être intérieur et la complexité de l'existence humaine. C'est au croisement de ces deux concepts que réside le pouvoir de la véritable émancipation.
ATMARA convient à toutes celles qui :
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Se sentent fatiguées d'un quotidien ou d'une situation qui ne lui ressemble plus ou pas.
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Ont le sentiment d'être bloquées, en inertie alors qu'elles ont une envie profonde de bouger. Mais elles ne retrouvent pas l’énergie pour faire. Elles ont perdu de vue leurs objectifs, leurs désirs, leurs envies et ne savent savez plus comment faire ni par ou commencer.
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Ont des difficultés à gérer leurs émotions au quotidien, un trop plein de tristesse, de colère, de culpabilité ou de stress.
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Sont dépassées par une situation, une discussion ou même une émotion qui prend le dessus sur tout le reste.
Si vous aussi, il vous est arrivé de ressentir cela, vous êtes au bon endroit et vous avez déjà réalisé l'une des étape la plus importante : rechercher un moyen d'aller mieux.
ATMARA est une invitation à plonger en vous pour explorer, découvrir votre véritable essence et vous libérer. Guidées par l'hypnose, le yoga et le coaching pour démarrer un voyage de transformation profonde.
Dans ce voyage, l'hypnose agit comme un pont vers l'inconscient, libérant des schémas de pensée limitants et permettant une reprogrammation positive de l'esprit. Le yoga, invite à une connexion du corps et des émotions, favorisant l'équilibre, la force et la flexibilité intérieure. Enfin, le coaching apporte un accompagnement offrant des outils et des stratégies pour aller chercher vos ressources pour les intégrer durablement et consciemment.
Ensemble, nous définirons un objectif pour explorer, balayer les obstacles afin d'ancrer les changements pour aller votre émancipation.
Avec ATMARA, le voyage commence ici.
Le programme
Des outils, des espaces et le soutien pour s'émanciper, se trouver grâce à un accompagnement pluridisciplinaire :
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1 programme en 5 étapes
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8 séances alternant hypnose, coaching et yoga.
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5 mois d’accompagnement
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des exercices et méditations à réaliser en autonomie dans votre quotidien
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des travaux entre les séances
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Un accompagnement sur mesure selon votre objectif et votre sensibilité
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Une surprise en fin de programme
Les 5 étapes
S’accorder sur l’objectif
A travers un échange et un outil de coaching s’accorder sur votre objectif à atteindre via le programme ATMARA.
Balayer pour se libérer
Faire de la place, laisser les croyances, les traumas, les vieux schémas de côté pour pouvoir avancer sur votre chemin d’émancipation.
Se ressourcer
Aller se connecter à vos nombreuses ressources, celles que nous connaissez bien et celles cachées. Nous allons aller les révéler, les utiliser et les garder précieusement en vous.
S'ancrer
L’avant dernière étape : ancrer ces changements internes et externes ainsi que toutes les ressources en vous. C’est le moment pour vous de vous ancrer dans votre nouvelle vie et d’ancrer celle que vous êtes devenue.
S'émanciper
Vous y êtes, vous allez voler de vos propres ailes, forte du chemin parcouru. Nous irons ici vous donner l’élan et la confiance nécessaire pour y arriver.
Les modalités
Concrètement, comment cela se déroule ?
Voici ci-dessous quelques réponses :
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des séances de 75 minutes tous les 10 jours
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des séances alternées en visio et en physique. Pour la première séance nous favoriserons le présentiel.
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l’alternance de séances d'hypnose, de coaching et de yoga selon les sujets abordés et vos appétences.
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disponible par mails et téléphone.
Après ATMARA vous aurez
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Retrouvé vos ressources, votre énergie et votre force pour évoluer pleinement et sûrement vers un chemin que vous avez décidé pour vous.
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Trouvé l'alignement dans votre corps, vos émotions, votre âme, votre quotidien et vos choix.
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Réussi à vous émanciper de vos peurs, de vos croyances et vos schémas limitants pour vivre en accord avec vous même et être libre d’être vous.